Agnieszka Kowalczyk

Instruktor Jogi

Agnieszka Kowalczyk

Instruktor Jogi

Biografia:

Nauczyciel jogi Agnieszka KowalczykNa zajęcia jogi trafiłam poszukując wyciszenia i relaksu. Zauważalnym efektem regularnych ćwiczeń oprócz poprawy sprawności było odzyskanie wewnętrznego spokoju i równowagi w życiu.

Naturalnym dla mnie krokiem była chęć przekazywanie pasji i radości z praktykowania jogi innym.

W 2016 roku otrzymałam tytuł nauczyciela jogi w The International SIivanada Yoga Vedavta Centre oraz w 5 Elements International School of Yoga & Movement w 2018 roku. Będąc nauczycielem nadal jestem uczniem i regularnie uczestniczę w kursach i szkoleniach.

Oprócz jogi klasycznej wg Sivanandy praktykuję ashtangę, yin jogę i aerial jogę. Do zajęć i warsztatów włączam elementy pranayamy (ćwiczeń oddechowych). Jestem certyfikowanym muzykoterapeutą. Dźwięk i wibracje kamertonów pomagają zrelaksować ciało i uspokoić umysł.

Do zobaczenia na zajęciach jogi. Czekam na ciebie …