Kategoria: Aktualności

Klub ARENA Fitness & Squash Legnica/Aktualności/Aktualności
15
lis
2019

Turniej Squasha Mikołajki

Turniej kategorii B będzie zaliczany do rankingu Polskiego Związku Squasha (polskisquash.pl). System rozgrywek pucharowy z grą o każde miejsce w drabince maksymalnie do 24 zawodników. Decyduje kolejność zgłoszeń (w przypadku zgłoszenia się 17-20 zawodników możliwe eliminacje lub drabinka „16”). Mecze będą rozgrywane best of 3 (do 2 wygranych setów), półfinał i finał […]

14
lis
2019

Lecznicze Dźwięki Muzyki Wibracyjnej

Koncert jest grupową formą relaksacji, rozluźnienia i wyciszenia.
Uczestnicy leżąc w wygodnych pozycjach, poddają się harmonizującemu działaniu fali dźwiękowej, która usuwa zmęczenie, regeneruje oraz odświeża ciało i umysł.
Instrumenty, na których grany jest koncert pochodzą z Indii, Nepalu oraz Chin

5
lis
2019

Shape – nowe zajęcia

Będziemy pracować nad kształtem! Od listopada zapraszamy w środy na nowe zajęcia Shape prowadzone przez Sylwię Sobol. Zaczynamy o godzinie 17.00. Krótka charakterystyka zajęć: wzmacniające i ujędrniające wszystkie grupy mięśniowe. tj. ramiona, klatka piersiowa, grzbiet, uda, pośladki i brzuch. Trening bez użycia choreografii, składający się z sekwencji ćwiczeń