Shape – nowe zajęcia

Będziemy pracować nad kształtem!

Od listopada zapraszamy w środy na nowe zajęcia Shape prowadzone przez Sylwię Sobol. Zaczynamy o godzinie 17.00.

Krótka charakterystyka zajęć: wzmacniające i ujędrniające wszystkie grupy mięśniowe. tj. ramiona, klatka piersiowa, grzbiet, uda, pośladki i brzuch. Trening bez użycia choreografii, składający się z sekwencji ćwiczeń przy użyciu dodatkowego obciążenia np. hantle, gumy, stepy lub bez niego.

Shape Fitness Legnica – informacje.

Grafik zajęć – sprawdź inne nasze zajęcia.