Grupowe zajęcia squash'a dla młodzieży i dorosłych
Co chcemy osiągnąć?
Szkółki to idealna forma podnoszenia umiejętności gry w squash’a. Zajęcia odbywają się w grupach co mobilizuje do rozwijania swoich umiejętności i sprawności. Głównym celem jest oczywiście nauka poprawnych technicznie uderzeń i sprawnego poruszania się po korcie.
W przypadku młodzieży nie do przecenienia jest fakt, że takie zajęcia uczą współpracy, funkcjonowania w zespole, zasad sportowych, zdrowej rywalizacji, fair play i samodyscypliny. Z doświadczenia wiemy, że są też idealną formą nawiązywania kontaktów z rówieśnikami.
Informacje i zasady
- Poziom zaawansowania: początkujący
- Zajęcia są prowadzone w grupach od 3 do 7 osób, na 1 lub 2 kortach
- Grupy: dla dorosłych i młodzieży od 13 lat
- Termin: czwartek g. 15.00 i 16.00
- Zajęcia 1 raz w tygodniu
- Zapewniamy: piłki, rakiety, okulary ochronne, pomoce trenerskie, opiekę licencjonowanego trenera squasha
- Wymagany strój sportowy i obuwie „no marking” ( z niebrudzącą podeszwą)
Opłaty i rezerwacje
- Opłata wynosi: 200zł za 4 treningi w miesiącu lub 250zł za 5 treningów
- Opłata za nieobecność podczas treningów nie jest zwracana
- Rezerwacje telefoniczne 76 856 00 58 lub w recepcji klubu
- Gwarancją miejsca jest wniesienie opłaty przelewem lub w recepcji klubu
Dlaczego squash?
- To sport, który po prostu daje bardzo dużo frajdy
- Bardzo łatwo się nauczyć grać, trudność (raczej łatwość) można porównać z badmintonem,
- Poprawia kondycję, refleks, koordynację i samopoczucie,
- Uznany przez Forbsa za najzdrowszy sport na świecie, w ciągu godziny możesz spalić nawet 700kcal (w porównaniu tenis to tylko 400kcal)
- Można grać cały rok pogoda nie ma znaczenia,
- Squash daje dużo okazji do poznania nowych osób,
- I oczywiście jeśli połączysz squash’a z dietą poprawisz swoje BMI