COVID-19: Fakty i mity o aktywności w klubach fitness
Czy ćwiczenia w klubie fitness są bezpieczne? czy wirus przenosi się przez pot …
Zdrowie potrzebuje ruchu
Umiarkowanie ćwiczenia 4-5 razy w tygodniu w znaczący sposób podnoszą odporność organizmu i …
Wiemy jak przedłużyć życie o 14 lat
W Harvard School zbadano 123 tysiące osób i wyodrębniono 5 czynników wydłużających …