CZAS NA ZDROWY RUCH

Regularny wysiłek poprawia zdrowie!

ZOBACZ DLACZEGO WARTO
SPRAWDŹ GRAFIK
SQUASH TO JEST ŁATWE

Najbardziej dynamiczny sport rakietowy, spróbuj już dziś!

WIĘCEJ O SQUASH'U
WIĘCEJ O SQUASH'U

Zajęcia Fitness

Jeżeli chcesz poprawić kondycję, zadbać o zdrowie i oczyścić głowę z „szumu” wywołanego codziennymi obowiązkami zapraszamy na zajęcia grupowe. W naszym grafiku znajdziesz między innymi: Zumbę, TRX, BPU, Body Ball, Zdrowy Kręgosłup, Pilates, Sztangi, Slavica Dance, Crossfit itp.

Squash

Dyscyplina sportu dynamicznie zyskująca na popularności. Bardzo łatwo zacząć grać. Obiecujemy przyjemność z gry już podczas pierwszego pobytu na korcie. Squash jest bardziej dynamiczny niż tenis, jedna godzina intensywnej gry to nawet 1000 spalonych kalorii.

Joga

Joga to najstarsza znana forma ćwiczeń, angażuje zarówno ciało i umysł. Nauczy nas koordynacji oddechu i ruchu. Wymaga koncentracji i łączenia wysiłku mięśni z oddechem. To sposób na utrzymanie kondycji fizycznej całego ciała oraz środek zaradczy na codzienny stres i przepracowanie.

Pole Dance

Pole dance stał się elementem wysiłkowego treningu oraz zajęć fitness. To już jest  dyscyplina sportowa. Ćwiczenia pole dance przypominają akrobację połączoną z  gimnastyką artystyczną.Wzmacniają mięśnie, poprawiają gibkość i smukłość ciała.

OSTATNIE WIADOMOŚCI

30
sie
2024

Szkółka squasha

Szkółki to idealna forma podnoszenia umiejętności gry w squash’a. Zajęcia odbywają się w grupach co mobilizuje ..
27
sie
2024

Pole Dance wraca po wakacyjnej przerwie

Po wakacjach wracają zajęcia Pole Dance, nie czekaj ilość miejsc …
13
maj
2024

10 Urodziny Klubu Arena

Turniej Squasha z okazji Urodzin Klubu Arena. Już 10 lat jesteśmy z Wami! Zapraszamy na sportowe zmagania …
Salsa i Bachata
21
mar
2024

Warsztaty Salsa Rageaton Bachata z Raynelem

Taneczne warsztaty w kubańskich rytmach poprowadzi Raynel Fernandez – tancerz ….
16
sie
2023

Lekcje Squasha – Dawid Wilas

Zawodnik i trener z wieloletnim stażem Dawid Wilas zaprasza ….
1
sty
2023

Umowa Open pierwszy miesiąc – 39zł

Oferta na początek 2023 roku – to początek zdrowego stylu ….

WYBRANE ZAJĘCIA GRUPOWE

Zapoznaj się z zajęciami, z których możesz skorzystać w Klubie Arena. Dzięki nim poprawisz swoją kondycję, zdrowie i sylwetkę.
Szczegóły

Yin Joga

Emilia Sawicka
Szczegóły

Vinyasa Joga

Emilia Sawicka
Szczegóły

Sztangi

Beata Górska
Szczegóły

Pilates

Sylwia Sobol, Magdalena Śniatała
Szczegóły

BPU

Beata Górska
Szczegóły

Indoor walking

Beata Górska
Poznaj
Klub Arena
Jesteśmy najstarszym klubem fitness w Legnicy. Pierwsze zajęcia grupowe wprowadziliśmy już w 1999 roku. To było jeszcze w starej lokalizacji na ulicy Piekarskiej. Dzisiejsza Arena od 2014 roku funkcjonuje przy Jaworzyńskiej 10A. Oprócz grupowych zajęć  fitness dla kobiet, jogi i pole dance, jako jedyni w Legnicy oferujemy możliwość gry w Squasha. Zapraszamy!
Więcej o klubie

GRAFIK ZAJĘĆ

To nasz ramowy grafik. Przed wizytą w klubie zachęcamy do sprawdzenia i zapisu w naszym systemie rezerwacji.

  • Aerobic-gumy
  • 16:50 - 17:50
  • Beata Górska
  • Rezerwuj!
  • Zdrowy kręgosłup
  • 18:00 - 18:50
  • Magdalena Śniatała
  • Rezerwuj!
  • Modelowanie Sylwetki
  • 19:00 - 19:50
  • Magdalena Śniatała
  • Rezerwuj!
  • Vinyasa Joga
  • 18:00 - 18:50
  • Emilia Sawicka
  • Rezerwuj!
  • Pilates
  • 19:00 - 19:50
  • Sylwia Sobol
  • Rezerwuj!
  • Indoor walking
  • 20:00 - 20:50
  • Beata Górska
  • Rezerwuj!
  • Pilates
  • 18:00 - 18:50
  • Magdalena Śniatała
  • Rezerwuj!
  • Zdrowy kręgosłup
  • 19:00 - 19:50
  • Magdalena Śniatała
  • Rezerwuj!
  • Yin Joga
  • 18:00 - 18:50
  • Emilia Sawicka
  • Rezerwuj!
  • Zdrowy kręgosłup
  • 19:00 - 19:50
  • Karolina Scott
  • Rezerwuj!
  • Indoor walking
  • 20:00 - 20:50
  • Beata Górska
  • Rezerwuj!
  • Sztangi
  • 16:50 - 17:50
  • Beata Górska
  • Rezerwuj!
  • Stretching - rozciąganie
  • 18:00 - 18:50
  • Karolina Scott
  • REzerwuj!
  • Zumba
  • 19:00 - 19:50
  • Karolina Scott
  • Rezerwuj!

INSTRUKTORZY

Poznaj naszych trenerów. Ich pasja i zaangażowanie sprawią, że polubisz nasze zajęcia grupowe. Dowiedz się więcej o...

Karolina Scott

Cześć wszystkim! Nazywam się Karolina Kaja, lub po prostu Kaja, właśnie wprowadziłam się do Legnicy i cieszę się, że mogę…

Karolina Scott


Instruktor fitness

Emilia Sawicka

Aktywny tryb życia towarzyszy jej od zawsze. Przez wiele lat próbowała swoich sił w wielu dyscyplinach m.in. gimnastyka sportowa, boks,…

Emilia Sawicka


Instruktor fitness

Ada Mazur

…

Ada Mazur


Instruktor Zumby

Sylwia Sobol

Uczestniczka wielu międzynarodowych konwencji, warsztatów i szkoleń fitness.  Ukończyła certyfikowane szkolenia i zdobyła kwalifikacje do prowadzenia zajęć ABT, TBC, Zdrowy…

Sylwia Sobol


Instruktor Fitness

Beata Górska

Najdłużej stażem w Klubie Arena. Fitness to jej pasja, praca i sposób na życie, o czym sami możecie się przekonać uczestnicząc…

Beata Górska


Instruktor Fitness

Magdalena Śniatała

Od zawsze kochająca sport, który dostarcza jej niesamowitej zabawy i mnóstwo radości. Zawsze uśmiechnięta, uwielbia rozsiewać pozytywną energię wokół siebie.…

Magdalena Śniatała


Instruktor Fitness