Zajęcia fitness

Vinyasa Joga

Joga to staroindyjski system pracy z ciałem, oddechem i umysłem. Prowadzi do…

Sztangi

Zajęcia wytrzymałościowo – siłowe z użyciem specjalnej sztangi. Niezwykle efektywny sposób…

Pilates

Pilates to forma ćwiczeń fizycznych, która sprzyja utrzymaniu równowagi w organizmie.…

BPU

Brzuch – Pośladki – Uda BPU to gimnastyka wzmacniająca i wyszczuplająca…

Pole Kids Mini

Wiek dziecięcy jest jednym z najważniejszych okresów w życiu każdego człowieka.…

Trening TRX

TRX to trening przy użyciu masy własnego ciała, do którego wykorzystuje się specjalny…

Body Ball

Ćwiczenia z piłką to jedno z podstawowych zestawów gimnastyki fitness. Ćwiczenia…

Pole Dance

Pole Dance to taniec na rurze uprawiany w celu poprawy siły…

Yin Joga

Joga to staroindyjski system pracy z ciałem, oddechem i umysłem. Prowadzi do…

Shape

Shape – będziemy pracować nad kształtem. Zajęcia wzmacniające i ujędrniające wszystkie…

Pole Dance junior

Wiek szkolny jest jednym z najważniejszych okresów w życiu każdego człowieka.…

Zumba

Zumba jest inspirowana latynowskimi rytmami, fuzja tańca i aerobiku. Przez świetną…

Zdrowy kręgosłup

Zdrowy kręgosłup to trening nastawiony na profilaktykę przeciążeń kręgosłupa oraz …

Modelowanie Sylwetki

Trening o średnim stopniu intensywności na którym będziemy modelować swoje ciała…

Szalony Mix

Szalony Mix .. to autorskie zajęcia naszej instruktorki Beaty Górskiej. Połączenie…

Ashtanga Joga

Joga to staroindyjski system pracy z ciałem, oddechem i umysłem. Prowadzi do…

Pole Akro Kids

Wiek dziecięcy jest jednym z najważniejszych okresów w życiu każdego człowieka.…