Turniej Squasha Mikołajki

Turniej kategorii B będzie zaliczany do rankingu Polskiego Związku Squasha (polskisquash.pl). System rozgrywek pucharowy z grą o każde miejsce w drabince maksymalnie do 24 zawodników. Decyduje kolejność zgłoszeń (w przypadku zgłoszenia się 17-20 zawodników możliwe eliminacje lub drabinka “16”). Mecze będą rozgrywane best of 3 (do 2 wygranych setów), półfinał i finał […]

Lecznicze Dźwięki Muzyki Wibracyjnej

Koncert jest grupową formą relaksacji, rozluźnienia i wyciszenia.
Uczestnicy leżąc w wygodnych pozycjach, poddają się harmonizującemu działaniu fali dźwiękowej, która usuwa zmęczenie, regeneruje oraz odświeża ciało i umysł.
Instrumenty, na których grany jest koncert pochodzą z Indii, Nepalu oraz Chin

Shape – nowe zajęcia

Będziemy pracować nad kształtem! Od listopada zapraszamy w środy na nowe zajęcia Shape prowadzone przez Sylwię Sobol. Zaczynamy o godzinie 17.00. Krótka charakterystyka zajęć: wzmacniające i ujędrniające wszystkie grupy mięśniowe. tj. ramiona, klatka piersiowa, grzbiet, uda, pośladki i brzuch. Trening bez użycia choreografii, składający się z sekwencji ćwiczeń

Warsztaty Rozwoju Osobistego – Quo vadis

Spotkanie z cyklu: “Ze sobą w przyjaźni i zdrowiu” W programie: Taniec spontaniczny Improwizacja w ruchu Zajęcia kreatywne – “Quo vadis” Relaks w dźwiękach za żywo Zapraszamy na przygodę z ruchem i zajęciami kreatywnymi, których myślą przewodnią będzie łaciński zwrot “Quo vadis” . To propozycja dla tych, co szukają swojej drogi i zastanawiają się jak […]

Światowy dzień squasha

W sobotę 12 października tniemy ceny squasha. Godzina gry tylko 15zł, z kartą Multisport, FitProfit lub Ok System grasz za Darmo! To dobra okazja żeby zacząć swoją przygodę z tym łatwym sportem. Konkurs. Weź udział w konkursie na naszym profilu Facebook’a Do wygrania wejściówki na squasha we wszystkie weekendy października! Zbierz przyjaciół i graj […]

Warsztaty Salsa Cubana

Edycja październik 2019  Zapraszamy na kolejne spotkanie z Salsą podczas warsztatów prowadzonych przez Angel Yuniel Cardena Diaz w Klubie Arena w Legnicy. Zajęcia odbywają się w 3 blokach : 1. Salsa solo (suelta) open 40zł / osobę2. Reggaeton solo open 40zł / osobę3. Salsa Cubana w parach dla zaawansowanych 70zł / osobęA wieczorem After Party dla wszystkich […]