Archiwa: Zajęcia

Zumba

Zumba jest inspirowana latynowskimi rytmami, fuzja tańca i aerobiku. Przez świetną zabawę kształtuje sylwetkę …

Aerial Joga

To forma praktyki jogi z wykorzystaniem elastycznego materiału, który podwieszony jest pod sufitem …

Szalony Mix

to autorskie zajęcia naszej instruktorki. Połączenie Tabaty, Tae-bo i BPU. W ćwiczeniach używane są …

Aerobic-gumy

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie ramion, talii, ud i brzucha z użyciem taśm oporowych …

Pole Kids Mini

Podczas zajęć nasi najmłodsi uczestnicy będą mogli zapoznać się z różnorakimi figurami Pole Dance…

BPU

BPU to gimnastyka wzmacniająca i wyszczuplająca – zajęcia skierowane są na spalanie …

Sztangi

Zajęcia wytrzymałościowo – siłowe z użyciem specjalnej sztangi. Niezwykle efektywny …