Zajęcia fitness

Vinyasa Joga

Joga to staroindyjski system pracy z ciałem, oddechem i umysłem. Prowadzi do…

Sztangi

Zajęcia wytrzymałościowo – siłowe z użyciem specjalnej sztangi. Niezwykle efektywny sposób…

Pilates

Pilates to forma ćwiczeń fizycznych, która sprzyja utrzymaniu równowagi w organizmie.…

BPU

Brzuch – Pośladki – Uda BPU to gimnastyka wzmacniająca i wyszczuplająca…

Pole Kids Mini

Wiek dziecięcy jest jednym z najważniejszych okresów w życiu każdego człowieka.…

Pole Akro Kids

Wiek dziecięcy jest jednym z najważniejszych okresów w życiu każdego człowieka.…

Trening TRX

TRX to trening przy użyciu masy własnego ciała, do którego wykorzystuje się specjalny…

Body Ball

Ćwiczenia z piłką to jedno z podstawowych zestawów gimnastyki fitness. Ćwiczenia…

Pole Dance

Pole Dance to taniec na rurze uprawiany w celu poprawy siły…

Yin Joga

Joga to staroindyjski system pracy z ciałem, oddechem i umysłem. Prowadzi do…

Pole Dance junior

Wiek szkolny jest jednym z najważniejszych okresów w życiu każdego człowieka.…

Ashtanga Joga

Joga to staroindyjski system pracy z ciałem, oddechem i umysłem. Prowadzi do…

Zumba

Inspirowana latynowskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku. Przez świetną zabawę kształtuje…

Zdrowy kręgosłup

Zdrowy kręgosłup to trening nastawiony na profilaktykę przeciążeń kręgosłupa oraz …

Modelowanie Sylwetki

Trening o średnim stopniu intensywności na którym będziemy modelować swoje ciała…

Aerobic

Aerobic Zajęcia są podzielone na trzy części. Pierwszy to dynamiczna rozgrzewka,…

Szalony Mix

Szalony Mix .. to autorskie zajęcia naszej instruktorki Beaty Górskiej. Połączenie…